Πώς τα Shrooms μπορούν να καταπολεμήσουν το «Tunnel Vision»

Αίσθημα επιπλέον κολλήσει αυτές τις μέρες? Όπως έχετε καρφιτσωθεί σε έναν συγκεκριμένο χώρο - και ό, τι κι αν κάνετε, δεν μπορείτε να γλιστρήσετε ελεύθερα; 

Το κλείδωμα COVID ενέπνευσε πολλούς (τουλάχιστον στην αρχή) να είμαστε «πιο παραγωγικοί». Εξάλλου, ένιωθα σαν να είχαμε όλη την ώρα στον κόσμο. Όμως, τα καλύτερα σχεδιασμένα σχέδια δεν συμβαίνουν πάντα. Και μετά από ένα χρόνο αξίζει να κολλήσετε μέσα, κάνοντας το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά - όλα δουλεύουν χωρίς παιχνίδι - είναι κατανοητό να είσαι κάπως, κάπως απελπισμένοι για μια αλλαγή.

"Προσπάθησα! Δούλευα 40 ώρες την εβδομάδα από το τραπέζι της κουζίνας μου! " - φωνάζεις - "Μου λείπει κάτι;"

Εάν μοιράζεστε το ίδιο πρόβλημα, τότε δεν είστε μόνοι. Σήμερα, πολλοί σκληροί εργαζόμενοι δεν μπορούν να δουν έξω από την προσεκτικά χτισμένη πραγματικότητα τους. Αυτό το είδος επιλεκτική αντίληψη μπορεί να είναι μια ψυχική φυλακή. Οι ειδικοί το περιγράφουν ως όραμα σήραγγας. 

Τι είναι το Tunnel Vision;

Οραμα σηράγγων είναι μια κατάσταση στην οποία τείνουμε να εστιάζουμε σε ένα μόνο έργο ή ιδέα πάρα πολύ. Σαν να μην υπάρχει τίποτα άλλο πέρα ​​από αυτό. Καμία άλλη άποψη. Αντί να βλέπουμε τον κόσμο ως μια τεράστια γκάμα δυνατοτήτων, βλέπουμε μόνο τα τείχη μιας «σήραγγας» με μία μόνο διέξοδο. 

Και απλά δεν είναι έτσι πραγματικά είναι…

Ως ψυχολογική κατάσταση, η όραση της σήραγγας μπορεί να συμβεί όταν το κάνετε ίδια ρουτίνα πολύ συχνά. Επομένως, όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα, αναζητάτε μόνο λύσεις από το «τούνελ» σας. Εξ ου και ο τρομερός πανικός αν δεν μπορείτε να βρείτε αμέσως μια λύση. 

Ένα καλό παράδειγμα ενός πάσχοντος από «όραμα σήραγγας» θα ήταν κάποιος με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ας τον ονομάσουμε Μέρλιν. Λόγω της γοητείας του με τους ρούνους και τον αποκρυφισμό, ο Μέρλιν αρχίζει να κάνει μαγικά μαγικά ξόρκι. Ελπίζει ότι θα λύσει τα προβλήματα στη ζωή του - να τον βοηθήσει να βρει αγάπη, να ταιριάζει, να πετύχει τη δουλειά των ονείρων του. "Γιατί δεν λειτουργεί" ρωτάει η Μέρλιν. «Έκανα το τελετουργικό σωστά!» 

Αλλά αν ο Μέρλιν έκανε την προσπάθεια να ξεφύγει από τη δική του σήραγγα (σε αυτήν την περίπτωση, υψηλή φαντασία), τότε ίσως θα μπορούσε να φανταστεί να λύσει τα προβλήματά του με διαφορετικούς τρόπους - όπως να τρώει υγιεινά, να συμμετέχει σε μια εφαρμογή γνωριμιών ή να μοιράζει μερικά βιογραφικά. Μπορεί να μην είναι as συναρπαστικό αλλά μερικές φορές, αλλά μικρότερο μαγικό is ισχυρός, φίλε Psychonauts!

Τις περισσότερες φορές, η απάντηση στα προβλήματά μας βρίσκεται πέρα από τη ζώνη άνεσής μας. Και μπορείτε να το βρείτε μόνο αν κατακτήσετε το φόβο σας για το άγνωστο. 

Σημάδια της σήραγγας σήραγγας

Η όραση της σήραγγας είναι μια δύσκολη κατάσταση για διάγνωση. Για αρχάριους, γιατί μπορεί να μην γνωρίζετε καν τι είστε δεν αντιληπτή - λεπτομέρειες που βρίσκονται εκτός της ψυχικής σας σήραγγας. Και για να ξεφύγετε από αυτήν τη στενή κοσμοθεωρία, πρέπει πρώτα αναγνωρίζω Αυτό σας έχουν όραμα σηράγγων. Έχει νόημα, σωστά; 

Εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα σημάδια όρασης της σήραγγας:

  • Δεν είστε πρόθυμοι να δεχτείτε προτάσεις από άλλους
  • Είσαι τόσο καταναλωμένος με δουλειά που αρνείσαι να κάνεις διαλείμματα
  • συναίσθημα συγχέεται όταν βγαίνετε από την εργασία ή το σπίτι
  • Η αίσθηση των πραγμάτων «δεν γίνεται καλύτερα» παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας
  • Έντονος ΦΟΒΟΣ αλλαγής στο δικό σας ρουτίνα (π.χ. "Αυτή η βροχή μπερδεύει το πρόγραμμά μου!")
  • Νιώθεις ότι το δωμάτιό σου σε καταπίνει ολόκληρο
  • Σοβαρή κρίσεις πανικού, χωρίς προφανή λόγο
  • Απορρίπτοντας τις «παράξενες» ιδέες αμέσως

Πώς να βγείτε από τη σήραγγα

Εάν πάσχετε από όραση σήραγγας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Υπάρχουν πολλά (απλός) κόλπα που μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε στην ανακούφιση αυτών των συναισθημάτων ότι «κολλήσατε» Ένα εύκολο είναι να αναζητήσετε ένα δεύτερη γνώμη για το πρόβλημά σας, από εκείνους που δεν μοιράζονται απαραίτητα τις ίδιες προβολές με εσάς. Και φυσικά, στην πραγματικότητα σκεφτείτε αυτό.

Μια άλλη λύση είναι να ταξίδι, που σας βγάζει από τη ζώνη άνεσής σας (δηλ. το σπίτι σας) αμέσως. Συσκευάστε τις τσάντες σας και εξερευνήστε ένα ξένο περιβάλλον - το οποίο δεν χρειάζεται να είναι στο εξωτερικό. Με αυτόν τον τρόπο, ο εγκέφαλός σας μπορεί να βγει από τον τροχό του χάμστερ της άκαμπτης ρουτίνας και να πει: «Ω περιμένετε, αυτό είναι νέο... και εγώ όπως το!"

Ωστόσο! μακρινός Τα ταξίδια είναι απαγορευμένα κατά τη διάρκεια του κλειδώματος, οπότε αν δεν σας αρέσει η παραμονή, τι θα ακολουθήσει; Μια άλλη λύση στο όραμα της σήραγγας είναι να διαβάστε για νέα θέματα. Ειδικά αυτά που βρίσκονται εκτός των συνηθισμένων ενδιαφερόντων σας. 

Είστε φοιτητής σχολείου ιατρικής που αισθάνεται εξαντλημένος; Γιατί να μην το διαβάσετε εναλλακτική λύση ιατρική, όπως η άνοδος της ψυχεδελικής θεραπείας στις ΗΠΑ και την Ευρώπη; ΜΑΓΙΚΑ μανιταρια τρούφες μπορεί να μην είναι μέρος της κάλυψης των εξετάσεών σας… αλλά μια γεύση θαρραλέου θαύματος δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!

Ένα ακόμη κόλπο είναι να παρακολουθήστε vlogs και ντοκιμαντέρ για πράγματα που εσείς δεν γνωρίζω για. Πώς είναι να ζεις σε μια άλλη χώρα - να βιώνεις διαφορετικούς τρόπους ζωής - οτιδήποτε για να είσαι δίκαιος βγείτε έξω του εαυτού σου. (Βαθμοί μπόνους αν επιλέξετε έναν σε ξένη γλώσσα.) Απλώς μια γρήγορη υπενθύμιση στον εαυτό σας, ότι υπάρχει τόσο πολύ περισσότερο στον κόσμο από τα μέρη που βλέπετε καθημερινά. 

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια. Μπορείτε να ζητήσετε επαγγελματικές συμβουλές από έναν θεραπευτή. Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό τώρα, υπάρχει άλλος τρόπος… γιατί να μην δοκιμάσετε μαγικά μανιτάρια και τρούφες; Οι τρούφες με μικροδονήσεις μπορούν να σας δώσουν μια λεπτή επιλογή για να καταπολεμήσετε αυτές τις κουραστικές εργάσιμες ημέρες. Εάν επιθυμείτε μια πιο «άμεση» απόδραση, μπορείτε πάντα να κάνετε ένα πλήρες TRIP με μανιτάρια ψιλοκυβίνης. 

(Πρώτη φορά ράφια; Προχώρα! Πίστεψέ με, αξίζει τον κόπο.)

Μπορούν τα Shroom να βοηθήσουν;

100% ΝΑΙ !! 

Περιέχουν μαγικά μανιτάρια και τρούφες ψιλοκυβίνη - μια ψυχοδραστική ένωση που μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε το μυαλό σας. Δεν είναι πάντα ένα ταξίδι με νέους, ξέρετε (αν και μπορεί να συμβεί). Όταν γίνει σωστά, ένα ταξίδι στο δωμάτιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαντήσετε στις βαθύτερες, πιο φιλοσοφικές ερωτήσεις της ζωής που συνήθως φοβάστε να ρωτήσετε. 

Τα Shroom είναι ένας ισχυρός τρόπος διαλύοντας το εγώ σας —- αυτό μας εμποδίζει να κάνουμε μετασχηματιστικά βήματα. Το εγώ αρνείται να παραδεχτεί ότι υπάρχει ένα σύμπαν έγκυρων επιλογών εκτός της δικής σας πραγματικότητας… Το δικό σου «τούνελ», για να το πούμε. Ποιος καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε από τον τροχό της ρουτίνας χάμστερ από το να ταξιδέψετε σε ένα δωμάτιο; 

Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία της όρασης της σήραγγας είναι να είναι επίγνωση των τυφλών σημείων σας, ή τα συνηθισμένα λάθη στη λήψη αποφάσεων που έχετε αγνοήσει. Γιατί το εγώ μας λέει ότι έχουμε πάντα δίκιο (riiight). Η λήψη της ψιλοκυβίνης - είτε μέσω μικροδοσολογίας είτε με πλήρες ταξίδι - μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο ανοιχτοί στα άλλα «μονοπάτια» που μπορείτε να ακολουθήσετε. 

Θυμηθείτε: δεν είστε στατικός χαρακτήρας παγιδευμένος σε ένα βιντεοπαιχνίδι. Η τρέχουσα πραγματικότητα σας είναι μόνο ένα από τα πολλά επιλογές! 

Εύρεση σαφήνειας

Στο τέλος, ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσετε την όραση της σήραγγας είναι να βρείτε τη σαφήνεια - ή το κρύο σκληρή αλήθεια - για αυτό που αντιμετωπίζετε. Μπορεί να μην σας αρέσουν οι άλλες επιλογές που ανακαλύπτετε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στο δωμάτιο, αλλά τουλάχιστον είναι πραγματικές. Και δεν θα λύσετε ποτέ τα προβλήματά σας εάν προτιμάτε να ζείτε σε έναν κόσμο φαντασίας… στο δύσκολο «τούνελ» του μυαλού σας. 

Ήρθε η ώρα να αψηφήσετε τις προσδοκίες. Ξεκλειδώστε τις αμέτρητες δυνατότητες του LIFE. Πάρτε τους κινδύνους και μείνετε δίπλα τους. Κοζ ποιος ξέρει; Το πεπρωμένο σας θα μπορούσε εύκολα να βρίσκεται στο δρόμος που δεν πίστευες ποτέ ότι θα πάρετε - ή ο δρόμος που δεν μπορούσες ακόμη και δείτε πότε κολλήσατε σε αυτό το τούνελ!

Έτοιμος για ένα εντελώς νέο κόσμο δυνατοτήτων; ΚΛΙΚ την εικόνα για καταπληκτικές προσφορές σε μαγικές τρούφες !!

Λοιπόν, τι νομίζεις? Έχετε βιώσει στο παρελθόν όραμα σήραγγας - και τι κάνατε για να το ξεφύγετε; 

Μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω!

Share on Facebook
Μοιραστείτε στο Twitter