Μικροτροποποίηση για κατάθλιψη

Απόδειξη ότι μικροδοσοποίηση μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα ψυχεδελικά γίνονται ευρέως αποδεκτά. Δίπλα στο άγχος, η κατάθλιψη είναι η κύρια επιδημία στην ψυχική υγεία. Και όμως, το ποσοστό συνεχίζει να αυξάνεται. Πολλοί αναζητούν εναλλακτικές και βιώσιμες μεθόδους, όπως η μικροδοσολογία.

Είμαστε εδώ για να σας δώσουμε πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη της ψιλοκυβίνη μικροδοσολογία για κατάθλιψη. Εάν ψάχνετε σε αυτήν τη διαδρομή, θυμηθείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τις δυνατότητες.

Ψυλοκυβίνη και η "Προεπιλεγμένη λειτουργία" του εγκεφάλου μας   

Όσοι πάσχουν από κατάθλιψη περιγράφουν αίσθημα «κολλημένο» και ότι τα μικροδοσολογικά ψυχεδελικά (όπως η ψιλοκυβίνη) σας βγάζουν από αυτό το ασταθές συναίσθημα. Αυτό οφείλεται στο ότι ο εγκέφαλος αντιδρά σε ορισμένες ψυχοδραστικές ενώσεις. Για παράδειγμα, η ψιλοκυβίνη ρυθμίζει τα εγκεφαλικά πρότυπα πίσω από το εγώ σας, το μέρος που ενημερώνει την αίσθηση του εαυτού μας και των αναμνήσεων. Βασικά, αυτή η "φωνή μέσα στα κεφάλια μας" καλείται προεπιλεγμένο δίκτυο λειτουργίας (DMN). 

Ένα DMN είναι ένα δίκτυο εγκεφαλικής δραστηριότητας που καθορίζει την ουσία του "ποιοι είμαστε". Δυστυχώς, δεν μπορούμε να ελέγξουμε αυτό το τμήμα του εγκεφάλου μας. Ένα υγιές DMN είναι μεγάλο, αλλά ένα ανθυγιεινό DMN είναι δύσκολο να χειριστεί και θα προκαλέσει προβλήματα. Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν υπερκινητικό DMN και εκείνα με ανενεργό περιγράφουν ότι είναι σε "ροή".  

Εγώ θάνατος και DMN

Η λήψη ψιλοκυβίνης δίνει στο DMN ένα διάλειμμα,ροή"Ή αλλιώς γνωστή ως"θάνατο εγώ. " Ένας θάνατος του εγώ μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τις ποσότητες του άγχους και του φόβου. Και, μπορεί να αυξήσει θετικά τη σύνδεση με τους ανθρώπους και το περιβάλλον. Αυτές οι πτυχές είναι σημαντικές για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, καθώς μπορούν να δώσουν στους ανθρώπους νέες ιδέες για τη ζωή τους.  

Όταν τα DMN μας κάνουν ένα διάλειμμα, ουσιαστικά το επαναφέρουμε, επειδή είναι ένα υπερχειλισμένο δίκτυο στον εγκέφαλό μας που προκαλεί συνηθισμένη αρνητική σκέψη. Η ψιλοκυβίνη διακόπτει αυτό το δίκτυο, δίνοντας στον εγκέφαλό σας το διάλειμμα που του αξίζει. Αυτή είναι μία από τις κύριες λειτουργίες του εγκεφάλου της ψιλοκυβίνης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι με τους οποίους αυτή η ένωση λειτουργεί στον εγκέφαλό σας, γεγονός που μπορεί να την κάνει καλύτερη επιλογή σε μεγάλα φαρμακευτικά φάρμακα.

πιστωτική εικόνα: Εγκεφαλική ελευθερία


MICRODOSING PSILOCYBIN VS. ΑΝΤΙΔΡΑΣΤΗΡΙΑ

Αναφέρεται προηγουμένως στο κομμάτι μας, "Μικροτροποποίηση για τη θεραπεία της PTSD, "Διερευνήσαμε πώς η ψιλοκυβίνη λειτουργεί στον εγκέφαλό μας και πώς αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση έναντι των αντικαταθλιπτικών.  

Εδώ είναι οι λόγοι μας:   

1. Η ψιλοκυβίνη αυξάνει την συναισθηματική σύνδεση

Είναι το αντίθετο από ό, τι κάνουν τα αντικαταθλιπτικά. Η αυξημένη συναισθηματική σύνδεση σημαίνει ότι το πρόσωπο είναι πιο διορατικό και εμφατικό. Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και το άγχος του. Τα αντικαταθλιπτικά μόνο "μάσκουν" τα συναισθήματά σας, τα οποία μακροπρόθεσμα δεν βοηθούν.  

2. Η ψιλοκυβίνη είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την «Ανθεκτική στην Κατάθλιψη Θεραπεία» 

Η σύγχρονη ζωή είναι η μεγαλύτερη αιτία της κατάθλιψης, με αντικαταθλιπτικές και άλλες θεραπείες αξίας δισεκατομμυρίων ευρώ. Με αυτά τα πολλά λεφτά που αφαιρούνται από τις θεραπείες κατάθλιψης, θα πίστευε κανείς ότι αυτή η επιδημία θα μπορούσε να ελεγχθεί. Οχι τόσο. Σύμφωνα με έρευνα, 55% των συμμετεχόντων είναι απρόσβλητοι από συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά. Αυτό ονομάζεται «ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη (TRD)». Στην πραγματικότητα, περαιτέρω έρευνα ισχυρίζεται ότι τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι πιο αποτελεσματικά από τα εικονικά φάρμακα ΚΑΙ ότι εκείνα με TRD αντιδρούν περισσότερο με την ψιλοκυβίνη.   

3. Σημαντικές βελτιώσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα 

Θεραπείες όπως τα αντικαταθλιπτικά και η θεραπεία συχνά διαρκούν ημέρες έως εβδομάδες για να παρατηρούν τα οφέλη οι ασθενείς. Με την ψιλοκυβίνη, τα αποτελέσματα αυτά παρατηρούνται αμέσως. Συχνά φορές, μέσα σε μια εβδομάδα. 

4. Σε σύγκριση με τα αντικαταθλιπτικά, η μικροδοσολογία psilocybin έχει Αβλαβείς Παρενέργειες

Η ψιλοκυβίνη έχει ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες. Τα μαγικά μανιτάρια και οι μαγικές τρούφες ουσίες ψιλοκυβίνης, είναι το λιγότερο τοξικό φάρμακο στον κόσμο. Τα αντικαταθλιπτικά έχουν μια μακρά λίστα παρενεργειών που περιλαμβάνουν - αύξηση βάρους, χαμηλότερη σεξουαλική ορμή, αϋπνία, κόπωση και ναυτία.

5. Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα   

Πολλές θεραπείες για ασθενείς με κατάθλιψη λαμβάνονται εβδομαδιαίως ή ακόμη και καθημερινά. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να διαρκέσουν μια ζωή, επειδή πρέπει να το παίρνετε συνεχώς, για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία σας. Ενώ η αίσθηση των πλεονεκτημάτων της ψιλοκυβίνης είναι έως 5 εβδομάδες. Αυτό σημαίνει ότι η ρουτίνα της κατανάλωσης ψιλοκυβίνης δεν είναι καθημερινή.


Microdosing: μια βιώσιμη προσέγγιση  

Μια ψυχεδελική εμπειρία διαρκεί μερικές ώρες, αλλά η κατάθλιψη μπορεί να στοιχειώνει έναν άνθρωπο για χρόνια. 

Ανδρικό περιοδικό

Μιλώντας για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, η μικροδοσολογία της psilocybin για την κατάθλιψη μπορεί να είναι μια βιώσιμη πρακτική που ωφελεί την καθημερινή σας ζωή. Είναι επίσης η εναλλακτική λύση σε βαρύτερες δοσολογίες μαγικών μανιταριών ή μαγικών τρούφων. Πολλοί αναζητούν έντονα ταξίδια για να ανακουφίσουν την κατάθλιψη, επειδή οι χρήστες θέλουν να αναζητήσουν αυτό το "θάνατο εγώ". Επίσης, οι μεγαλύτερες δόσεις παράγουν ένα μακροχρόνιο "φαινόμενο φωτοστέφανο" για έως και 6 μήνες. Το "φωτοστέφανο" είναι τα υπόλοιπα θετικά συναισθήματα που μένουν μετά το ταξίδι σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ψιλοκυβίνη δρα ως κουμπί επαναφοράς στα νευρικά εγκεφαλικά σας νεύρα.  

Είναι δύσκολο να παίζεις στην ψυχική σας υγεία, γιατί τα ψυχεδελικά ταξίδια είναι απρόβλεπτα. Ως εκ τούτου, η μικροδοσοποίηση είναι η ασφαλέστερη και ίσως η πλέον βιώσιμη προσέγγιση. Μπορείτε να κάνετε μικρές δόσεις κατά τις περισσότερες ημέρες όταν εργάζεστε ή πηγαίνετε στο σχολείο. Ο κύριος στόχος της μικροδοσοποίησης είναι ότι δεν πρέπει να την αισθάνεστε. Υποτίθεται ότι είναι πολύ λεπτή, αλλά και αισθητή. 


Πώς να Microdose για κατάθλιψη 

Προς το παρόν, δεν υπάρχει επίσημο ιατρικό πρότυπο ή ρουτίνα που ένας θεραπευτής σας λέει να κάνετε μικροδοσίδα για κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν συμβουλές και συμβουλές που έχουν αναπτυχθεί από ερευνητές, κυρίως τον Δρ. James Fadiman. Η μέθοδος μικροδοσολογίας του ονομάζεται Η μέθοδος Fadiman.  

Σας συνιστούμε να ξεκινήσετε τη ρουτίνα σας με τις ταινίες μικροδοσίων μας όπως παρακάτω: 

  • Η μέθοδος Fadiman: Παίρνετε το 1 γραμμάριο μικροκονίας φρέσκων μαγικών τρούφες κάθε 3 ημέρες.    

Λαμβάνοντας 1 γραμμάριο μαγικές τρούφες Η μικροδοσολογία κάθε 3 ημέρες δίνει στον εγκέφαλό σας το διάλειμμα που χρειάζεται και είναι μια καλή προσπάθεια να δείτε πώς το σώμα σας αντιδρά στη μικροδόση. Μερικοί άνθρωποι κάνουν μικροδοσολογία κάθε δεύτερη μέρα. Ενώ αυτή είναι μια επιλογή, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε πρώτα τις ημέρες για μερικούς κύκλους.      

Προχωρήστε με προσοχή: το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό! Αλλά είναι σίγουρα ένα καλό σημείο εκκίνησης για να καταλάβετε τις εμπειρίες! 

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μικροκονδύα στην αρχή της ημέρας σας, κατά προτίμηση. Αυτό γίνεται για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα την ημέρα της δόσης σας.   


Τα Takeaways of Microdosing 

Να θυμάστε ότι η μικροδοσολογία της ψιλοκυβίνης δεν είναι «θεραπεία για όλους» ούτε μαγική σφαίρα. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας και η αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων απαιτεί πολλή εσωτερική δουλειά. Αυτό σημαίνει, σας συμβουλεύουμε να προσθέσετε μια ρουτίνα για μικροδοσολογία. Παράλληλα με άλλες μορφές θεραπείας και αυτοεξυπηρέτησης όπως: ψυχοθεραπεία, περιοδικό, διαλογισμό, καλή διατροφή, άσκηση, βιταμίνες κ.λπ. 


Επομένως, μόλις αρχίσετε να κάνετε μικροδοσολογία, μπορείτε να γράψετε το περιοδικό πώς αισθάνεστε. Αυτό σας δίνει μια επισκόπηση του τρόπου με τον οποίο η μικροδοσοποίηση σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Υπερωρίες, σας βοηθά να δείτε και να εργαστείτε σε ορισμένα θέματα που βρίσκονται στη ρίζα της κατάθλιψής σας. Ποια είναι τα αντικαταθλιπτικά που δεν μπορούν να κάνουν.

Share on Facebook
Μοιραστείτε στο Twitter